Hidup Sehat

 Seperti yang kita ketahui, bahwa sekarang negara kita sedang mengahadapi pandemi covid 19 atau yang biasanya disebut dengan "virus corona". Meskipun kita sudah lama diserang oleh wabah virus corona. Banyak orang yang masih belum sadar akan bahaya virus covid ini.   Nah, kita dianjurkan untuk tetap dirumah saja. Meskipun kita dirumah, bukan berarti kita tidak bisa berolahraga yaa.. olahraga adalah salah satu cara membuat badan kita sehat, maka lakukan olahraga yang bisa dilakukan dirumah. Disini saya akan memberi tau olahraga apa yang bisa dilakukan dirumah. Antara lain: 1. Senam  Selain menurunkan berat badan, senam juga baik untuk kebugaran tubuh kita. Senam juga bisa dilakukan tanpa keluar rumah bukan? Jadi meskipun kita sedang menghadapi wabah virus corona, kita masih bisa melakukan senam dirumah. 2. Yoga   Manfaat yoga sangat banyak, bukan hanya untuk kesehatan raga. Namun yoga juga bagus untuk kesehatan jiwa. Jika kita terlalu lelah karena sekolah/bekerja...

 Memiliki kulit wajah yang bersih, dan sehat. Sudah tentu menjadi dambaan setiap orang bukan? Namun banyak juga yang tidak tau bagaimana cara merawatnya. Bahkan tidak mengetahui apa jenis kulitnya.  Setiap orang memiliki jenis kulit yang berbeda-beda. Dan perawatannya juga berbeda, disini saya akan memberitahu ciri-ciri dan cara perawatan kulit wajah. 1 . K ul it normal  Jenis kulit ini cenderung memiliki keseimbangan antara jumlah kandungan air dan minyak, sehingga tidak terlalu kering tapi juga tidak terlalu berminyak. Jenis kulit wajah seperti ini biasanya jarang memiliki masalah kulit, tidak terlalu sensitif, terlihat bercahaya, dan pori-pori pun hampir tak terlihat. Jenis kulit normal juga lebih mudah dirawat. Cara perawatannya,  Perawatan jenis kulit wajah normal cenderung mudah. Gunakan sabun pembersih wajah dengan bahan kimia lembut dan hindari menggosok wajah terlalu kasar. Anda bisa membilas wajah dengan air hangat, lalu keringkan dengan handuk berbahan le...